哇，今天看到了一張圖案....
發現原來兩年前的...我
這麼水腫又臉腫，全身腫....
大家不要嚇到唷
歐，賣尬...
但，因為兩年前遇到我的健康上的天使ERIC教練
讓我從回我的自信心！
本來沒有腰，到找到腰，到..有一點線條的腰~~
實在是太不可思議了！！
- Nov 28 Thu 2013 09:46
感謝我遇到我的教練♡
- Nov 26 Tue 2013 10:14
美天都是完美的一天♥♥♥
哈囉，早安，大家今天喝奶昔了嗎?
奶昔現在有4種口味耶~~對我們這些挑嘴喜歡變化的人來說，最適合不過拉~~
今天又是美好的一天，今天早上一早起床發現！
哇，我瘦6公斤，已經維持2.5年的時間嚕^^
真得是非常的不簡單！
人家都說少吃多運動才會瘦，其實最主要是我們自己！！
教練常說：最大的敵人，其實就是自己呀^^
先給大家看看我2.5年前的樣子
- Apr 26 Thu 2012 00:34
想年輕10歲嗎??
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臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，在均衡飲食的原則下，攝取適量的優質蛋白質食物，提供身體足夠的抗氧化劑，如維生素C、E，及豐富的植化素，如花青素、異黃酮等，是讓肌膚變年輕的不二法則。過去傳統的方法，建議吃豬腳或牛筋等食物來補充膠原蛋白，並無臨床上的實證，且這類食物多半脂肪含量高，可能造成膽固醇升高或肥胖等問題。賀寶芙全球外在營養品部門副總裁Dr.Paolo Giacomoni表示，「膠原蛋白就是人體維持青春外型的重要秘密」。膠原蛋白基本上是存在於人體中的蛋白質，主要作為人體結締組織中的粘合物質，是構成骨骼、肌鍵、韌帶、血管、皮膚等的材料，而皮膚組織中真皮層的膠原蛋白，就是維持肌膚外觀看起來緊緻有彈性的重要關鍵。 全新「膠原蛋白美妍飲Beauty Powder」，是由賀寶芙全球內外在營養品研發團隊，所創造之全新產品。本產品採用「水解魚膠原蛋白」，而非一般的動物性膠原蛋白，每份含有5000毫克的膠原蛋白，水解技術使分子量更低。能快速讓人體吸收，配合Q10、人蔘等成分，使肌膚由內而外充滿水潤彈力的完美功效，肌齡QQ不顯老！ 為了這款全球搶先在台灣上市的「膠原蛋白美妍飲」，賀寶芙特別請到看起來比實際年齡年輕，總是給人精神奕奕，充滿健康美的Janet出席分享她個人保持年輕的獨門秘方。Janet被問到都是怎麼做到總是看起來比實際年齡年輕的秘方時，她大方分享，如果想保持年輕體態與完美的肌膚狀態，不僅要在日常生活做到飲食均衡，更要時常補充像膠原蛋白這種能夠維持肌膚年輕細緻並Q彈的飲品。Janet最喜歡運動後，將「膠原蛋白美妍飲」沖泡在運動壺內，透過這款新產品滋潤肌膚，補充體內的膠原蛋白，對她來說是這就是最方便的隨身保養品了！ (2012/4/25) |
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